春回大地，万物复苏，阳气渐升，肝气也随之旺盛，这是大自然赋予我们的养生契机，也是卸下冬日疲惫、调理身体的黄金时节。但春季养生疏肝养阳虽关键，却需把握尺度，不少人只知一味养肝，忽视肝胃相依的脏腑关联，过度养肝易致肝气犯胃。故而春季养生，需做到疏肝养阳与调理胃气兼顾，让肝胃相安，方能真正顺应春时、调养身心。
春季养生
宜养阳疏肝，和胃护脾
中医讲究天人相应。《黄帝内经》：“春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣”。春季对应的是人体肝脏，养生核心是养阳与疏肝，二者相辅相成，而肝属木，脾胃属土，木克土，肝气疏泄失常则易乘袭脾胃，因此春季养肝升阳更要兼顾和胃，让疏肝养阳与调理胃气同频，方为周全。
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养阳
冬季阳气内敛耗损，春季是阳气复苏回升的关键期，此时养阳能为全年健康筑牢根基，否则易出现春困、手脚冰凉、免疫力下降等问题，阳气充盛也能为脾胃运化提供动力，助力胃气调和。
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疏肝
肝主疏泄，负责调节情绪、疏通气机。现代人熬夜、久坐、压力大，加之春季气候多变，易致肝气郁结，引发烦躁、头晕、肩颈僵硬等不适，还会影响阳气升发，更易横逆犯胃；而顺畅的肝气，是脾胃气机升降正常的前提，疏肝亦是护胃。
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和胃
春季养肝不护胃，易致肝气犯胃引发胃脘胀痛、嗳气反酸、食欲不振等不适。为此要兼顾调理胃气，能让脏腑功能协调，疏肝养阳的效果也会事半功倍，身体方能真正达到春生的舒畅状态。
春季中药熏蒸好处多
中药熏蒸是中医传统外治法，通过温热+中药双重作用，渗透皮肤、疏通经络，温和对症，在疏肝养阳的同时兼顾调理胃气，让肝胃相安，适合久坐少活动的上班族、体质虚弱者和中老年朋友。
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作用机制
借温热之力打开毛孔，排出寒气湿气、唤醒周身阳气，阳气充盛则脾胃运化有力；专属疏肝养阳和胃的方剂经高温转化为药气，渗透经络直达脏腑，既能疏肝理气、舒缓经络，又能调和胃气、健脾和中，且不经过肠胃代谢，无脾胃负担，从根源上避免了内服药物对肠胃的刺激，更适合春季肝胃同调的需求。
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调理优势
有助于解春困、稳情绪、防感冒、缓肩颈酸痛，同时改善肝气犯胃引发的胃脘不适、食欲不振等问题，快速缓解身体与情绪压力，实现疏肝养阳与和胃护脾双效调理。
春生启阳，疏肝和胃正当时，养一身阳气，疏一身肝郁，和一方胃气，让肝胃相安、身心舒畅，元气满满开启一年的奋斗之旅。
熏蒸地址：丽水市妇幼保健院门诊一楼中医科·妇孺国医堂郑州配资平台
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